YOGA meets DANCE

Datum

26.08.2018

Ort

Zürich

Leitung

  • Lucia Nirmala Schmidt

Preis

CHF 220.00

mit LuNa Schmidt, Michaela Busch, Claudia Engler, Danny Arnold

YOGA meets DANCE setzt Endorphine frei und lässt der Seele Flügel wachsen.

Die Verbindung von Yoga und Tanz schafft einzigartige Erfahrungsräume, verzückt Herz und Verstand, berührt den Körper und befreit den Geist.

Der Tanz, als eine der ursprünglichsten Arten von Bewegung, findet seine Formvollendung in den vom Atem getragenen, achtsam ausgeführten Flows im Yoga. Steigere dein Körperbewusstsein durch Yoga und verfeinere deine Bewegungsqualität im Tanz.

Programm 26.8.2018 in Zürich (Programmänderungen vorbehalten)

09.30 Check in / Welcome
10.00 -11.00 Yoga meets Dance
Michaela und Danny
11.20 – 12.20 Gyrokinesis – Spinal Motion Flow
Claudia
12.40 - 13.40 Just Dance
Danny
gemeinsames leichtes Mittagessen (inbegriffen)
14.50 – 15.50 ChiYoga Dance
Michaela
16.10 - 17.10 ChiYoga - feel free
LuNa
Time to say Good-Bye


Beschreibung der Workshops:


Just Dance (Danny)
Fühl dich frei und unbeschwert wie auf der Tanzfläche! Disco- und Housemusik bringen den Körper in Bewegung. „Let’s groove tonight“!

YOGA meets DANCE (Micha & Danny)
Tanz, Yoga und Musik verbinden sich zu einer lebendigen Einheit von kraftvollen Bewegungsflows, groovigen Dance Sessions und sinnlich bewegenden Momenten im Yoga.

ChiYoga Dance (Micha)
Yogahaltungen verschmelzen mit tänzerischen Elementen zu einer äußeren Choreografie und zu einem inneren Flow. Charakteristisch, prägend sind hierbei das Zusammenspiel und die Interpretation von Musik, Imagination, Bewusstsein und Bewegung. Erlebe eine kreative, freie Symbiose von Tanz & Yoga!

Gyrokinesis® - Yoga for Dancers  (Claudia)
In dieser ganzheitlichen Bewegungsmethode verbinden sich traditionelle Erkenntnisse aus der asiatischen Medizin, Yoga und Tai Ji mit Elementen aus dem Tanz, Schwimmen, Turnen und Rudern zu einer einzigartigen modernen Körperarbeit, welche sich auf spiral- und wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule konzentriert.

Durch einen bewusst geführten, rhythmischen Atem sowie geschmeidig machende Bewegungen, stimulierst und aktivierst du die unteren, mittleren und oberen Körper- bzw. Atemräume. Du erlebst: deinen Atem ist Bewegung.

Erlebe die Gyrokinesis® Methode in einem fließend rhythmischen, mit Atemmustern synchronisiertem Bewegungsablauf. Eine Massage von innen nach außen; Körper und Geist werden belebt und gestärkt.

ChiYoga - feel free (LuNa)
Yoga - natürlich, undogmatisch, individuell und frei. Auch das ist ChiYoga. Erfahre in dieser feinen Yogapraxis einen wunderbaren Abschluss dieses Eventtages, in welcher du regenerieren und die gemachten Erfahrungen integrieren kannst.

Lucia Nirmala Schmidt

Lucia Nirmala (LuNa) Schmidt ist Yogalehrerin BDY/EYU, Atemtherapeutin, Bodyworker (Thai-Massage und Watsu) sowie Beraterin für Psychosomatische Medizin (nach Dr. Ruediger Dahlke) und Buchautorin. Seit 1993 ist sie in der Erwachsenenbildung tätig und gefragte Dozentin innerhalb verschiedener Yogalehrer-Ausbildungen. Für den nymphenburger-Verlag hat sie drei Bücher geschrieben „atmen - jetzt“, erschienen 2013, „DetoxYoga“, erschienen 2014 sowie FaszienYoga, erschienen 2015.

Sie ist durchdrungen vom Kaschmir Shivaismus, insbesondere der Spanda-und Pratjabhijña-Tradition, einem jahrtausendealten, mystischen Weg, der frei ist von Dogmen, strengen Geboten, ausgefeilten Praktiken oder stilisierten Ritualen. Es ist ein anarchistischer, revolutionärer Yoga-Weg, der von einer grossen Natürlichkeit geprägt ist. Es liegt ihr am Herzen den Weg dorthin zurück zu finden, wo wir, unabhängig von äusseren Umständen, Freude und Glück erfahren können.

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