Pranayama im Yogasutra &
Typenpolare Atmung
Es sind zwei große Themen, mit denen wir uns beschäftigen werden:
Pranayama im Yogasutra und Typenpolare Atmung – Wie atme ich „richtig“ im Yoga?
Der Atem ist im Yoga ein Schlüsselelement und gleichzeitig – gerade zu Beginn – für viele eine Herausforderung. Dieses Seminar ist eine Einladung an alle langjährigen Yoga-Lehrerinnen, Yogis und Yoginis, sich auf eine Entdeckungsreise zu ihrem ursprünglich angelegten Atemmuster zu machen. Die Atemtypenlehre (Terlusollogie), begründet durch E. Wilk und verfeinert durch Dr. Ch. Hagena, bezieht sich auf das Zusammenspiel der polar-kosmischen Kräfte zwischen Erde, Mond und Sonne und deren Wirkung auf die Entwicklung des Atemsystems bei der Geburt des Menschen. Daraus ergeben sich zwei polare Atemtypen: der einatembezogene lunare Typ und der ausatembezogene solare Typ. Dieser interessante Aspekt wirft ein komplett neues Licht auf die empfohlene Atmung (Atemcoaching) im Yoga bzw. kann helfen zu verstehen, welche Atem-Empfehlung für wen hilfreich oder auch hinderlich sein kann.
Anmeldung und mehr Information unter:
www.vinyasa-yoga.de
