Datum

18.10.2020

Ort

Hannover

Leitung

  • Lucia Nirmala Schmidt

Preis

EUR 155.00

FaszienYoga 5 – Übungen für die Lateral- und Spirallinien

An diesem Workshop setzen wir das erfahrene Wissen des Basiskurses FaszienYoga 1 konkret um, wenn es darum geht, Yoga-asana gezielt vorzubereiten und zu vereinfachen. Im Fokus stehen dabei die Spirallinie und die beiden Laterallinien mit den anspruchsvollen asana wie z.B. das gedrehte Dreieck oder das Dreieck. Mit gezielten Übungen werden die entsprechenden myofaszialen Leitbahnen bearbeitet, so dass sich neue Körperräume öffnen. Nach und nach werden die Qualitäten in den asana spürbar, nach denen wir im Yoga Ausschau halten und die Patañjali mit „sthira“ und „sukha“ beschreibt – stabil und angenehm gleichermassen. Erst wenn diese Qualitäten etabliert sind und der Atem frei fliessen kann, findet der Geist in eine Stille, in welcher sich die tieferen Dimensionen des Seins eröffnen können.


Kursinhalt
• Myofasziale Meridiane nach T. Myers
• Laterallinien
• Praxis für Seitneigungen, wie trikonasana
• Spirallinien
• Praxis für Drehungen, wie parivrtta trikonasana
• Didaktik / Methodik
• Stundengestaltung

Voraussetzungen
Vorgängige Teilnahme an einem Faszien-Basis-Seminar

Kosten
Bei Kursbestätigung ist die Rechnung innert 30 Tagen zu zahlen.
Nicht inbegriffen ist eine Studiogebühr von 15 Euro, die vor Ort bar bezahlt werden kann.

Kurszeiten
9.30-17.00 Uhr

Lucia Nirmala Schmidt

Lucia Nirmala Schmidt gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemässen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als „Art of Living“ Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln. Eine ihrer Aufgaben und Begabungen ist es, mit Leichtigkeit, Humor und Tiefe an dieses Wissen zu erinnern, das wir alle in uns tragen und es zu beleben. Mit ihrem Wirken prägt sie entscheidend die Identität des modernen Yoga im deutschsprachigen Raum. Lucia Nirmala Schmidt bildet Yogalehrpersonen aus, arbeitet als Gastdozentin in anderen Yogalehrausbildungen, gibt Workshops, organisiert Yoga-Ferien, produziert Musik für Yoga sowie Yoga-Übungsprogramme und schreibt Bücher.

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