Heft Yoga für Bauch und Rücken - LuNa Schmidt

02-00011
CHF 6.00

Die Körpermitte ist Ursprung jeder Bewegung und spielt eine zentrale Rolle für die Haltung und die Figur. Wirkungsvolle Uebungen, die in diesem Buch vorgestellt werden, beugen Rückenbeschwerden vor und bauen die Kraft in Bauch, Rücken und Beckenboden auf, die für die Haltung und für jede Sportart von Wichtigkeit ist. Dabei wird das Gewebe gestrafft und die Figur verbessert.

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