Datum

zw. 2. und 23.11.21

Ort

Online-Weiterbildung

Leitung

  • Lucia Nirmala Schmidt

Preis

CHF 590.00

Online Weiterbildung FaszienYoga 1

Die Inhalte des Moduls ChiYoga Level 5, bei dem es um die Faszien geht, kann wunderbar Online durchgeführt werden. Du sparst dir die Reise- und Hotelkosten, sowie die Reisezeit und kannst die Fortbildung gut in deinen Alltag integrieren – ganz deinem Rhythmus angepasst.
An dieser Fortbildung bekommst du einen Einblick in die aktuelle Faszienforschung sowie vielfältige neue Impulse, die du in deinem Unterricht einsetzen kannst, um gezielt auf die Faszien ein zu wirken. Wir verbinden klassische Yoga-Haltungen mit einer speziellen "Druck- und Sinktechnik", Impuls gebender Atmung, spiraliger Dehnspannung und lernen Faszien dreidimensional im Raum zu aufzuspannen. Auf dem Faden der Atmung gewoben, getragen von Achtsamkeit und Feingefühl spielen wir mit Mikrobewegungen, erforschen genussvoll neue Körperräume, verbinden uns mit Ton- und Klangimpulsen, die unser Gewebe zum Schwingen bringen. Wir experimentieren mit multidirektionalen und dynamischen Dehnimpulsen über ganze Faszienzüge statt einzelne Muskeln zu dehnen. Wir schütteln, federn und schwingen und stärken die Rebound Elastizität des Gewebes. Wir sinken über verschiedene MyoFascialTools, um mit Selbst-Massage-Techniken das Gewebe zu hydrieren, Verfilzungen und Verhärtungen zu lösen und festes Gewebe zu befreien. Wir drücken sogenannte Triggerpunkte, sinken und schmelzen über den MyoFascial Dome bzw. Ball. Wir springen lautlos wie die Ninjas und erforschen mit sinnlichen Mikrobewegungen den inneren Raum.

Wie funktioniert dieses Online-Seminar bei LuNa:
Die Inhalte des 4-tägigen Live-Seminars werden abgedeckt mit Live-Calls über Zoom für den theoretischen Teil. Hierfür werden wir uns im virtuellen Yoga-Seminarraum für Sessions von ca. 2 - 2,5 Std. verabreden. Die Praxis decken wir auf zwei Arten ab: Zum einen mit der Übungs-DVD, die dem FaszienYoga Buch beiliegt. Zum anderen wirst du einen Link zugeschickt bekommen mit Praxiseinheiten. Dieser Link steht dir während 30 Tagen zur Verfügung. Den Link für die Yogapraxis bekommst du zusammen mit dem Passwort zugeschickt, so dass du Zugang zu LuNa’s Vimeo Account hast. Dort kannst du dir die Yogastunden während einem Monat so oft du willst anschauen.

Termine für Live-Zoom-Meetings FaszienYoga / ChiYoga 5:
Dienstag, 2., 9., 16. und 23.11.2021 jeweils von 18.00 - 20.00 Live

Die Zoom Meetings werden als Tonaufnahme gespeichert. Solltest du mal nicht teilnehmen können an den Live-Calls, können wir dir den Inhalt der Theorie während 30 Tagen zur Verfügung stellen. Die Praxis wird mittels Filmen auf der DVD plus zusätzlichem, neuen Material weitergegeben. Genauere Infos über den Ablauf bekommst du bei der Anmeldung.

So geht es:
Du meldest dich über www.body-mind-spirit.ch für das Online-Modul an und bezahlst via PayPal. Den Link für das Zoom-Meeting bekommst du i.d.R. eine Woche vor Seminarbeginn per Mail zugeschickt. Bitte checke auch den Spam-Ordner. Manchmal verirren sich wichtige Mails da rein. Am Ende der Fortbildung bekommst du eine Teilnahmebestätigung. Es gelten die gleichen Stornobedingungen, wie bei den Live Workshops. Diese findest du in unseren AGBs.

Voraussetzungen:
Du brauchst einen PC oder Laptop mit Kamera und Mikrofon sowie ein stabiles und starkes Internet. Lade dir vorher Zoom runter. Das geht ganz einfach, intuitiv und schnell.
Für die Praxis brauchst du deine Yogamatte, ein Kissen, zwei Blöcke sowie MyoFascial Tools (Ball 5cm, 2 Bälle 9cm, Dom und einen MyoBall).
Die MFT kannst du in der Schweiz hier bestellen: www.body-mind-spirit.ch und in Deutschland hier: www.melaniehaumann.com

Für die Theorie / die Unterlagen besorge dir bitte FaszienYoga von Lucia Nirmala Schmidt im Buchhandel oder auch über www.body-mind-spirit.ch

Lucia Nirmala Schmidt

Lucia Nirmala Schmidt gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemässen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als „Art of Living“ Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln. Eine ihrer Aufgaben und Begabungen ist es, mit Leichtigkeit, Humor und Tiefe an dieses Wissen zu erinnern, das wir alle in uns tragen und es zu beleben. Mit ihrem Wirken prägt sie entscheidend die Identität des modernen Yoga im deutschsprachigen Raum. Lucia Nirmala Schmidt bildet Yogalehrpersonen aus, arbeitet als Gastdozentin in anderen Yogalehrausbildungen, gibt Workshops, organisiert Yoga-Ferien, produziert Musik für Yoga sowie Yoga-Übungsprogramme und schreibt Bücher.

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