ChiYoga Flow meets Prana Vinyasa

Datum

07.-10.03.2019

Ort

Hotel Rigi in Weggis

Leitung

  • Christine May
  • Lucia Nirmala Schmidt

Preis

CHF 650.00

ChiYoga Flow meets Prana Vinyasa
mit Christine May und LuNa Schmidt im Hotel Rigi in Weggis am Vierwaldstädtersee

Gönn Dir dieses Yoga-Retreat nur für DICH!
Retreat-Zeit ist eine Auszeit vom Alltäglichen, um alles wieder zu sortieren, zu spüren und genährt, balanciert und gestärkt zurückzukommen.
Christine May, Prana Vinyasa Yoga und LuNa Schmidt, ChiYoga, bringen ihren jahrzehnte-langen Erfahrungsschatz in der Arbeit mit Menschen ein. Beide sind weit über die Grenzen von Deutschland und der Schweiz bekannt für ihre besonders authentische, tiefgründige wie auch vielfältige Weise, Menschen da abzuholen, wo sie gerade sind und kraftvolle Räume für Transformation und Selbstliebe zu öffnen. Sie werden mit allen Facetten des Yoga und vielen anderen Elementen spielen.
Indem wir uns mehr und mehr in das innere Vertrauen und die Stille fallen lassen, können wir aus diesem tiefen Gefühl wieder mehr in unsere eigene Essenz kommen, das Leben besser annehmen und akzeptieren, klarer sehen und in den Genuss und die Fülle des Lebens eintauchen.

Inhalte des Retreats werden u. a. sein:

  • jeweils 2,5 Std. dynamische Prana Vinyasa oder ChiYoga Praxis inklusive Pranayama und Meditation am Morgen (Freitag, Samstag und Sonntag)
  • 1,5 Std. restoratives, meditatives Yoga zum Loslassen und Regenerieren am Spätnachmittag (Freitag und Samstag)
  • Meditation, Bewegungsmeditationen, Yoga Nidra, Thai Massage, Tandava nach dem Abendessen (Donnerstag, Freitag und Samstag)
  • heilende & meditative begleitende live-Musik auf Hang Drum und anderen Instrumenten mit Sabine Wieser
  • tägliche Selbstreflektion (Inquiry) & Journaling (bitte ein schönes Schreibbuch mitbringen)

Dieser Retreat ist für Dich,

  • wenn Du eine Pause von der alltäglichen Routine, eine Auszeit oder einfach Zeit für Dich brauchst
  • Du Dir etwas schönes für Dich gönnen willst, Dich nähren und entspannen sowie Deine Batterien wieder aufladen willst
  • wenn Du Deinen Körper verwöhnen und besser kennenlernen willst
  • wenn Du Stress und Anspannung loslassen willst
  • wenn Du Zeit für Reflektion und Ruhe brauchst
  • wenn Du Dir Zeit zum bewusst atmen, lachen, Yoga praktizieren geben willst
  • wenn Du zurück in eine regelmäßig Routine für Körper, Geist und Seele kommen willst
  • wenn Du Klarheit und Fokus brauchst
  • wenn Du mehr Freude, Lebendigkeit und Genuss in Dein Leben einladen willst
  • wenn Du Christine und LuNa kennenlernen willst und vor allen Dingen in dieser kraftvollen Kombination beide in einem Retreat vereint erleben möchtest

Tagesablauf

Donnerstag  
ab 15.00 individuelle Anreise, Zimmerbezug
18.30 gemeinsames Abendessen
20.00 - 21.30 Opening Circle
Freitag  
07.30 Morgenmeditation
08.00 gemeinsames Frühstück
10.30 – 12.30 ChiYoga bzw. Prana Vinyasa Praxis
13.00 leichtes Mittagessen
freie Zeit
16.30 – 18.00 Yoga Praxis (Restorative, Yin Yoga, Tandava, Sahaja Flow u.ä.)
18.30 gemeinsames Abendessen
20.00 – 21.00 Abendmeditation, Yoga Nidra, Thai Massage, Prana Dance u.ä.
Samstag  
07.30 Morgenmeditation
08.00 gemeinsames Frühstück
10.30 – 12.30 ChiYoga bzw. Prana Vinyasa Praxis
13.00 leichtes Mittagessen
freie Zeit
16.30 – 18.00 Yoga Praxis (Restorative, Yin Yoga, Tandava, Sahaja Flow u.ä.)
18.30 gemeinsames Abendessen
20.00 – 21.00 Abendmeditation, Yoga Nidra, Thai Massage, Prana Dance u.ä.
Sonntag  
07.30 Morgenmeditation
08.00 gemeinsames Frühstück
10.00 Check-out
10.30 – 12.30 Yoga Praxis mit Closing Circle
13.00 leichtes Mittagessen
individuelle Abreise

Voraussetzungen

  • Grundkenntnisse im Yoga
  • Erfahrung in Yoga sowie die Bereitschaft, sich auf innere Prozesse einzulassen

Zeiten
07.-10.03.2019, Hotel Rigi, Weggis am Vierwaldstädtersee
07.03.2019 individuelle Anreise, Seminarbeginn 18.30 Uhr, Zimmerbezug ab 15.00 Uhr
10.03.2019 Seminarschluss 14.00 Uhr, Check-out 10.00 Uhr

In den Kosten ist folgendes inbegriffen
Unterricht und Teilnahmebestätigung.

Die Seminargebühr wird bei BodyMindSpirit bezahlt. Bei Kursbestätigung ist die Rechnung innert 30 Tagen zu zahlen.

Kosten Unterkunft (Dusche/WC, Radio/TC, WLAN) inkl VP pro Nacht
EZ Standard chf 144.-
EZ Standard A chf 159.-
DZ Standard A chf 129.- p/P
DZ Standard B chf 141.- p/P

Plus Kurtaxe von chf 2.70 (Stand Oktober 2018) pro Person und Nacht.

Es sind keine Hoteleigenen Parkplätze vorhanden. Gebührenpflichtige Parkplätze sind in der Nähe vorhanden. Die Parkkarten können an der Reception des Hotels bezogen werden. 1 Tag = 6.-, 2-4 Tage = 12.-

Für die Hotelreservation und Abrechnung bitte das Hotel direkt kontaktieren: info@hotelrigi.ch oder +41 41 392 0 392

Wenn keine Übernachtung gebucht wird, ist eine Tagespauschale fällig. Die Tagespauschale kostet CHF 55.00 pro Person und Tag inkl. Mittagessen, Abendessen und der Raumkostenanteil inkl. Heisswasser & Äpfel. Wenn das Abendessen nicht eingenommen wird, dann ziehen wir davon noch CHF 23.00 pro Person und Tag ab. (d.h. die Pauschale inkl. Mittagessen : CHF 32.00).

 

Christine May

Christine May ist eine der führenden und bekanntesten europäischen Prana Flow® Yoga Lehrerinnen und Ausbilderin nach Shiva Rea (www.shivarea.com), der weltweit-bekannten Yogini & Aktivistin aus Kalifornien. Prana Flow® ist eine revolutionäre, energetische und transformative Weiterentwicklung des Vinyasa Flow Yoga. Der Schwerpunkt von Christine’s Unterrichts liegt auf dem Zusammenspiel zwischen Atem, fliessender Bewegung und intelligentem, intuitivem Sequencing, getragen durch zeitgemässe und anwendbare Weisheit. Prana Flow birgt ein enormes Potential für unsere Weiterentwicklung und Transformation, indem wir unsere limitierten Sichtweisen erkennen und uns als grenzenlose, kreative Wesen verbunden und Eins mit den natürlichen Rythmen des Universums erkennen. Prana Flow Yoga verbindet traditionelle Yogaweisheit mit der modernen Weiterentwicklung für uns Menschen von heute. Gelebte Spiritualität inmitten des Alltäglichen.
Christine ist auch Associate Healing Tao Yoga Instructor ausgebildet durch Mantak Chia, welches die alten taoistischen Lehren und Praktiken der Inneren Alchemy als Grundlage hat. Sie hat auch das „Working with People Training: „A psychology of Awakening“ mit Turiya Hanover und Rafia Morgan mit Ausrichtung auf ganzheitlicher Beratung und assistierter Selbstreflektion abgeschlossen.
www.christinemay.de
Facebook: www.facebook.com/christinemay108/

Lucia Nirmala Schmidt

Lucia Nirmala (LuNa) Schmidt ist Yogalehrerin BDY/EYU, Atemtherapeutin, Bodyworker (Thai-Massage und Watsu) sowie Beraterin für Psychosomatische Medizin (nach Dr. Ruediger Dahlke) und Buchautorin. Seit 1993 ist sie in der Erwachsenenbildung tätig und gefragte Dozentin innerhalb verschiedener Yogalehrer-Ausbildungen. Für den nymphenburger-Verlag hat sie drei Bücher geschrieben „atmen - jetzt“, erschienen 2013, „DetoxYoga“, erschienen 2014 sowie FaszienYoga, erschienen 2015.

Sie ist durchdrungen vom Kaschmir Shivaismus, insbesondere der Spanda-und Pratyabhijña-Tradition, einem jahrtausendealten, mystischen Weg, der frei ist von Dogmen, strengen Geboten, ausgefeilten Praktiken oder stilisierten Ritualen. Es ist ein anarchistischer, revolutionärer Yoga-Weg, der von einer grossen Natürlichkeit geprägt ist. Es liegt ihr am Herzen den Weg dorthin zurück zu finden, wo wir, unabhängig von äusseren Umständen, Freude und Glück erfahren können.

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