Datum

26.06.2020

Ort

Online-Abendworkshop

Leitung

  • Lucia Nirmala Schmidt

Preis

Preis auf Anfrage

Yoga Therapie – Schultern und Nacken II

Im Fokus dieser Yogatherapie Praxis stehen erneut die Schultern. Lucia teilt ihre Erfahrungen mit dir, welche Übungen nachhaltig helfen bei steifen und verspannten Schultern und Nacken. Sie zeigt dir viele interessante Mobilisationen sowie Dehnungen mit Kraftimpulsen, die das myofasziale Gewebe lösen. Voraussetzungen gibt es keine, du musst also nicht beim 1. Kurs dabei gewesen sein. Für alle, die am 15.05.2020 teilgenommen haben gibt es nochmals ganz neue und effektive Übungen.

Wann: Freitag, 26.06.2020
Zeit: 18:30 bis 20:30 Uhr
Wo: In deinen vier Wänden
Wie: ONLINE Streaming über Zoom (dazu brauchst du eine gute Internetverbindung, einen Laptop oder iPad. Gegebenenfalls funktioniert auch ein Smartphone mit Zoom App
Preis: CHF 60.00 (der Preis in Euro wird nach Bezahlung über deine Kreditkarte umgerechnet – tagesabhängig. Schweizerinnen können auch über Twint zahlen – hierfür bei der Anmeldung „Zahlung vor Ort“ anwählen)
Hilfsmittel: Yogamatte, Sitzkissen, 2 Yogablöcke für den Fersensitz, MyofascialTools: 2 Bälle (9cm) und 1 Ball (5cm). Die MyofascialTools kannst du hier bestellen: Schweiz: body-mind-spirit.ch oder Deutschland: melaniehaumann.com. Wenn du keine MFT hast, kannst du auch 2 Tennisbälle und einen Flumi (kl. Gummiball) mit etwa 5cm Durchmesser verwenden. Sei kreativ :)

Häufig gestellte Fragen zu den Online-Workshops bei aloha yoga
Bezahlung
Die Bezahlung erfolgt über Twint, Einzahlung auf das Bankkonto oder Kreditkarte. Die Konto- und Telefonnummer findest du auf der Webseite von aloha yoga im Banner ganz unten. Bis 48 h vor Kursbeginn kannst du den Workshop kostenfrei stornieren, danach wird der Betrag in Rechnung gestellt. Deine Anmeldung ist in jedem Fall verbindlich.

Wie melde ich mich an?
Die Anmeldung läuft ausschliesslich über aloha yoga. Hierfür auf die Webseite gehen. Wenn du kein Konto bei Eversports hast, kreiere einen neuen Account. Gib dort die Adresse ein, die auch auf deiner Rechnung stehen soll. Wenn du einen Account hast, logge dich ein. Gehe im Kalender auf das entsprechende Datum vom Online Workshop, klicke auf „buchen“. Du kannst mit Kreditkarte bezahlen oder via TWINT. Wenn du aus einem EU-Land kommst, werden die CHF 60.- automatisch zum Tageskurs in Euro umgerechnet. Wenn der Workshop bezahlt ist, bekommst du ein paar Stunden vor Beginn des Workshops den Zoom-Link zugeschickt.

Was, wenn ich nicht dabei sein kann?
Es ist geplant, dass wir den Workshop via Zoom aufzeichnen. Solltest du verhindert sein und kannst am WS nicht teilnehmen, werden wir dir nach dem WS ein Passwort schicken, mit dem du Zugang zu LuNa’s Vimeo-Account hast. Mit diesem Passwort hast du die Möglichkeit, dir den Workshop während 14 Tagen anzuschauen. Danach erlischt der Zugang automatisch wieder.

Mehr Info und Anmeldung:
www.alohayoga.ch

Lucia Nirmala Schmidt

Lucia Nirmala Schmidt gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemässen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als „Art of Living“ Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln. Eine ihrer Aufgaben und Begabungen ist es, mit Leichtigkeit, Humor und Tiefe an dieses Wissen zu erinnern, das wir alle in uns tragen und es zu beleben. Mit ihrem Wirken prägt sie entscheidend die Identität des modernen Yoga im deutschsprachigen Raum. Lucia Nirmala Schmidt bildet Yogalehrpersonen aus, arbeitet als Gastdozentin in anderen Yogalehrausbildungen, gibt Workshops, organisiert Yoga-Ferien, produziert Musik für Yoga sowie Yoga-Übungsprogramme und schreibt Bücher.

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