Flow

Zeitlose, ruhige und gleichsam dynamische Melodien fördern den persönlichen Ausdruck in der Bewegung und eröffnen einen grenzenlosen Raum der sinnlichen Erfahrung. Gitarre, Keyboard, Drum-Beats und Sound Samples verweben elektronische mit sphärischen Klängen. Sie schaffen eine stimmungsvolle Atmosphäre, in der die Energien harmonisiert und Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden können. Eine Musik, die von Anspannung befreit und inneren Frieden fördert. Einfach wunderschön – Musik aus dem Herzen und für das Herz!

Diese CD ist Suisa- bzw. Gema frei.
Yoga & Pilates

Urban Grooves - Chi Yoga Dance

Auf Urban Grooves hören Sie eine neue Generation von Oper: die üppige Verschmelzung von europäischen Opernarien mit wunderschönen, gefühlvollen Down-Tempo Grooves und Ambient-Sound. Eine klassische Komposition mit grossem Orchester und ethnischem Chor. Eine beeindruckende Crossover/New Age - CD, die mit jedem Reinhören spannender wird.

Chi Yoga Dance, MindBody, Stretching.
64 - 100 bpm, Länge: 72.14 Min.

Pilates & Yoga Grooves Vol. 2

Lucia Nirmala\'s neuer Coup „Pilates & Yoga Grooves Vol. 2“ knüpft an den Stil der CDs aus der Grooves- Reihe an. Eine nahtlose Mischung aus zeitgenössischen, modernen Beats, sinnlichen Grooves und warmen Vocals, wobei die asiatische Färbung den einzelnen Songs eine besondere Note verleiht. Der perfekte Sound für die Stunden, kurz bevor die Sonne die Erde küsst.

This new cd pilates & yoga grooves follows in a similar vein to the previous volumes. A seamless blend of contemporary urban beats, sensual grooves and smooth vocals ifused with a mystical eastern infl uence in most of the tracks. Sound that is perfect for those moments just before the sun sets.
Pilates & Yoga

Pilates & Yoga Grooves Vol. 1

Lucia Nirmala's neuer Coup "Pilates & Yoga Grooves, vol. 1" knüpft an den Stil der CDs aus der Grooves-Reihe an. Eine nahtlose Mischung aus zeitgenössischen, modernen Beats, sinnlichen Grooves und warmen Vocals, wobei die asiatische Färbung den einzelnen Songs eine besondere Note verleiht. Der perfekte Sound für die Stunden, kurz bevor die Sonne die Erde küsst.

This new cd pilates & yoga grooves follows in a similar vein to the previous volumes. A seamless blend of contemporary urban beats, sensual grooves and smooth vocals ifused with a mystical eastern influence in most of the tracks. Sound that is perfect for those moments just before the sun sets.
65-116 BPM, Länge: 67:48
Pilates & Yoga

ChangeYoga® 2

Die Klänge auf der neusten Musik-Kreation von Lucia Nirmala knüpfen an den Erfolg der ChangeYoga 1 an. Sie sind wie ein inneres Gebet. Ein Gebet, verpackt in Musik - wie in einem wunderschönen \"Geschenkpapier\". So kann es von vielen Menschen angenommen werden, die üblicherweise keine reine Gebetsmusik, wie z.B. Mantras hören würden. Die östliche Mystik geht davon aus, dass Worte und Klänge Türen öffnen, die in andere Dimensionen führen, welche ausserhalb der normalen Wahrnehmung liegen. Die Erfahrung von Stille und Gelassenheit erlauben es, den eigenen Wesenskern, die wahre Essenz zu erkennen und dadurch unermessliche Freude und Freiheit zu erleben.
Yoga

ChangeYoga® - Yoga für die hormonelle Balance

ChangeYoga® - Yoga für die hormonelle Balance Die Klänge auf der neusten CD-Kreation von Lucia Nirmala sind wie ein inneres Gebet. Ein Gebet, verpackt in Musik - wie in einem wunderschönen \"Geschenkpapier\". So kann es von vielen Menschen angenommen werden, die üblicherweise keine reine Gebetsmusik, wie z.B. Mantras hören würden. Die östliche Mystik geht davon aus, dass Worte und Klänge Türen öffnen, die in andere Dimensionen führen, welche ausserhalb der normalen Wahrnehmung liegen. Die Erfahrung von Stille und Gelassenheit erlauben es, den eigenen Wesenskern, die wahre Essenz zu erkennen und dadurch unermessliche Freude und Freiheit zu erleben.
Yoga

Yogic Dance

Ein fröhlicher, spritzig-sommerlicher Cocktail aus Uptempo-Beats, fetten Basslines, Saxophon Solos, Worldmusic-Elementen und schönen Vocals, die zum Tanzen einladen. Ein ungewöhnlicher, interessanter Crossover aus klassischen Mantras und House mit einer Spur Bossanova, einer Prise Jazz und einem Hauch Funk.
ChiYoga, Vinyasa Yoga, Power Yoga, Kundalini Yoga), TriloChi, PowerChi, NIA, MindBody Dance

Pilates FlowTonic® 3

FlowTonic® 3 ist in ihrem Kern relaxed und lässt gleichzeitig einen umwerfenden Mix aus Soul, House und Electro-Beats mitschwingen. Die speziellen Kompositionen setzen die grundlegenden Pilates-Prinzipien musikalisch um und lassen sie hörbar werden. Die zunächst rhythmischen, später mehr und mehr schwebenden, warmen Sounds führen vom Warm-Up über das Workout zur Entspannung und unterstützen dezent Konzentration, Zentrierung und Bewegungsfluss.
Pilates, FlowTonic®, MindBody, Wirbelsäule

Pilates FlowTonic® 2

Die CD knüpft an den Erfolg der Pilates FlowTonic® an und verspricht ein Best-Seller zu werden.
Nach Lucia Nirmala\\\'s Angaben entstand eine spezielle Auswahl an Stücken, die die grundlegenden Pilates-Prinzipien musikalisch umsetzten und hörbar machen. Die zunächst rhythmischen, später mehr und mehr schwebenden, warmen Sounds führen vom Warm-Up zur fliessenden Entspannung und unterstützen dezent Konzentration, Zentrierung und Bewegungsfluss.

Diese CD ist Suisa- bzw. Gema frei.
Pilates & FlowTonic® 90 bpm, Länge 66.55 Min.

Pilates FlowTonic®

Nach Lucia Nirmalas Angaben entstand eine spezielle Auswahl an Stücken, die die grundlegenden Pilates-Prinzipien musikalisch umsetzen und hörbar machen. Die zunächst rhythmischen, später mehr und mehr schwebenden, warmen Sounds führen vom Warm up zur fließenden Entspannung und unterstützen dezent Konzentration, Zentrierung und Bewegungsfluss.
Die Musik eignet sich bestens für FlowTonic® und ist der Sound zur DVD Spirals & Waves 3!
Musikstil: Ambient (Instrumental)


Diese CD ist Suisa- bzw. Gema frei.
Geeignet für: FlowTonic®, Pilates
90 bpm, Länge: 66 Min.

Pilates Grooves Vol. 4

Sie schliesst nahtlos an ihre Vorgängerinnen an. Wunderschöne Slow down-Titel, stimmig fliessen sie ineinander mit unglaublich viel Gespür für den Moment, in dem Musik tragen, begleiten, dir lieb sein soll.
Pilates, MindBody

Pilates Grooves Vol. 3

Laidback Downtempo Grooves. Sexy. Reichhaltig im Geschmack. Weich wie Samt. Augen schliessen. Sich treiben lassen. Ohne Ziel. Hingabe. An diesen Augenblick. Und eintauchen. In einen grenzenlosen Raum der sinnlichen Erfahrung. Zwei meiner all-time-favourites, die natürlich darauf nicht fehlen dürfen: Kissing und Summer Sun.
Pilates, MindBody

Pilates Grooves Vol. 2

Auf der Suche nach den Glücksmomenten. Und es gibt sie doch, diese Momente weit ab von den Handys und all den Kommunikationsmitteln unserer hektischen Zeit, in denen man einfach nur den Augenblick genießt und sich fallen lässt. Insbesondere gelingt einem dieses im Urlaub, wo wir uns durch neue Eindrücke vom Alltäglichen zu lösen vermögen. Diese Leichtigkeit des Seins spiegelt sich auch in der Musik der neuen Pilates Grooves wieder. Die feinen Klangwelten der beiden Komponisten und Produzenten Blank & Jones erzeugen dieses entspannte ""Laid-back – Feeling"". Dieses Gefühl bildet die perfekte Grundlage für ein intensives aber im Resultat entspannendes Pilates Workout. Wie immer wurde diese CD mit viel Liebe und „Know How“ von der Body & Mind Expertin Lucia Nirmala Schmidt zusammengestellt.

Pilates, MindBody
76 - 90 bpm, Länge: 67.24 Min.

Pilates Grooves

Pilates Grooves ist verwöhnender Chill-Out Sound für die gediegene Entspannung. Wenn dich die sinnlichen Down-Tempo Klänge durchfluten, vertieft sich die Atmung und Spannungen lösen sich in Luft auf. Die Musik begleitet dich auf die Reise nach Innen, umhüllt dich sanft und wohltuend und führt dich in eine sinnintensive Gelöstheit.

Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Bodytoning
51 -90 bpm, Länge: 59.19 Min.

Yoga Grooves

Rhythmus ist der elementare Antrieb des Lebens - angefangen beim eigenen Herzschlag bis hin zum Lebenszyklus der Natur. "Yoga Grooves" widerspiegelt eine dynamische Sammlung von Künstlern, die sich an der Urkraft des Rhythmus erfreuen, um den Körper zu bewegen und den Geist zu erheben. Sinnlich, vibrierend, fließend und inspirierend. Diese Musik lädt regelrecht dazu ein, die eigene Lebenskraft zu spüren, um sich mit dem Tanz des Lebens zu verbinden.

Yoga
0-111 bpm, Länge:79.40 Min.

Tai Chi Grooves

Lucia Nirmala Schmidt’s neustes Werk umschmeichelt europäische Ohren und besteht aus Musikstücken, die sich perfekt in der Kunst der Entschleunigung üben. Dabei erinnern sie ein bisschen an das Album Watermark von Enya. Von einem warmen Klang sind die Stimmen der Sängerinnen und Sänger, die den lyrischen Songs zusätzlichen Entspannungsfaktor geben. Die Kombination aus traditionellem japanischem Instrumentarium, gepaart mit Klangschalen, Gongs, Langhalslauten, Keyboards und westlicher Elektronik umschmeichelt mit sirenengleicher Verführungskunst Körper und Geist.

Tai Ji, Qi Gong, Yoga
00 - 90 bpm, Länge: 69.49 Min.

Ananda Kanda

Ananda Kanda ist Bestandteil einer CD-Trilogie und steht für die Verbindung und Integration der beiden polaren Kräfte von Feuer und Wasser. Etwas unterhalb des Anahata oder Herz Chakras befindet sich das Hridaya Chakra, auch Ananda Kanda genannt. Es hat 8 Blütenblätter und wird in Indien als roter Lotus dargestellt. Ananda Kanda wird als das spirituelle Zentrum des Körpers bezeichnet und dient als Meditationschakra, um sich mit der höchsten Quelle des Lichts oder der inneren göttlichen Führung zu verbinden. Mit Ananda Kanda haben Lucia Nirmala Schmidt und Alexander Mitrach eine Musik geschaffen, die aus dem Herzen fliesst und Sie mit Ihrem höchsten Selbst verbindet. Shakti ist eine Energie oder Kraft, die pulsiert und schwingt. Die gefühlvollen Klänge und die verzaubernden, lagenweise angeordneten Melodien laden Sie ein, aufzuwachen und sich des inneren Lichts gewahr zu werden. Die Musik auf dieser CD erschafft eine entspannende Atmosphäre für Heilung, Meditation in Bewegung und für das Arbeiten in einem erhöhten Bewusstseinszustand. .

Diese CD ist Suisa- bzw. Gema frei.

Pilates und Yoga
62 bpm, Länge: 69.32 Min.

Kundalini

Kundalini ist Bestandteil einer CD-Trilogie und steht für das Feuer Element, das ur-männliche Prinzip, den Antrieb und die Lebenskraft. Nach tantrischer Lehre wohnt jedem Menschen eine göttliche oder kosmische Kraft inne, die Kundalini genannt wird. Diese Urkraft wird als eine im untersten Chakra ruhende, in dreieinhalb Windungen zusammengerollte, Schlange dargestellt (Sanskrit kundala = zusammengerollt). Sie symbolisiert die kosmische Shakti, die sich in einem schlafenden Zustand befindet und die unsere potentielle spirituelle Kraft verkörpert. Durch entsprechende yogische Praktiken kann sie erweckt werden und steigt durch alle sechs Chakren auf. Erreicht sie das oberste Chakra, vereinigt sie sich mit der Quelle allen Seins und der Mensch erlangt einen Zustand höchsten spirituellen Bewusstseins und erfährt höchstes Glück. Rhythmus ist der elementare Antrieb des Lebens - angefangen beim eigenen Herzschlag bis hin zum Lebenszyklus der Natur. Mit Kundalini haben Lucia Nirmala Schmidt und Alexander Mitrach eine Musik geschaffen, die die Freude an der Urkraft des Rhythmus widerspiegelt, um den Körper zu bewegen und den Geist zu erheben. Sind Klänge von Shakti durchdrungen, so vermag Musik den höheren Geist zu erwecken und inneres Wissen zu offenbaren. Kundalini ist eine hypnotische Trance-Musik mit Cayon, Santoor, Tambura, Tribal Drums und dem dynamischen Pulsieren der indischen Tabla. Diese Musik lädt regelrecht dazu ein, die eigene Lebenskraft zu spüren, um sich mit dem Tanz des Lebens zu verbinden.

Diese CD ist Suisa- bzw. Gema frei.

Power Chi, Kundalini Yoga (sehr dynamisch)
00 - 122 bpm, Länge: 60.50 Min.

Floating

Floating ist Bestandteil einer CD-Trilogie von Lucia Nirmala Schmidt und steht für das Wasser Element, das ur-weibliche Prinzip und die Seele. Zwei Drittel der Erdoberfläche und ungefähr 70% des menschlichen Körpers bestehen aus Wasser. Der Ursprung allen Lebens auf unserem Planeten liegt im Wasser. So ist jeder Mensch auf tiefste Weise mit diesem Element verbunden und trägt diese Erfahrung des "aus-dem-Wasser-Kommens" in sich. Sich präsent, mit wachem Geist und vom Atem beseelt dem Element Wasser hinzugeben, erlöst die tiefsten Geheimnisse des Menschseins. Mit Floating laden Lucia Nirmala Schmidt und Alexander Mitrach ein auf eine Reise nach Innen. Tauchen Sie dabei ein in die subtile, weiche Kraft des Wassers, welches in Verbindung zu Ihrem Unbewussten, Ihrer Seele steht. Fliessende Sounds schaffen eine Atmosphäre, in der sich Zeit und Raum aufzulösen scheinen. Sich präsent, mit wachem Geist und vom Atem beseelt dem Element Wasser hinzugeben, erlöst die tiefsten Geheimnisse des Menschseins und verbindet mit der Quelle allen Seins.

Diese CD ist Suisa- bzw. Gema frei.

Pilates und Yoga
00 - 72 bpm, Länge: 72.54 Min.

Guru Ram Das

Sanft fliessende Mantren, gesungen in der ältesten Sprache der Welt: Sanskrit. Bezaubernde Chorsätze und Solostimmen, die feinfühlig arrangiert wurden mit einer Vielzahl an Musikinstrumenten und Klängen. Es ist eine Synthese von erholsamer und erhabener Mantrenmusik zur Berührung von Herz und Seele.
Yoga und Entspannung

Anugama : Shamanic Dream

entspanndende Trance Meditation

Entspannung

Bali - Midori

Eine wunderschöne CD zum Entspannen - holen Sie sich den Sound Balis nach Hause!
Die Musik von Midori reflektioniert den Frieden und die Spiritualität alter Tempel. Naturgeräusche wie Vogelgezwitscher und Meeresrauschen kombiniert mit dem Sound von chinesischen und indianischen Flöten, Fingertschinellen, Glocken oder dem Keyboard schenken diesem Album eine beruhigende Schönheit.

Die Musik eignet sich hervorragend zur Meditation, Entspannung oder um in alten Erinnerungen an ein friedvolles Paradies zu schwelgen.

Entspannung & Meditation
Länge: 52.39 Min.

The Spirit of Yoga - Ben Leinbach

Stress ablegen und Frieden finden - diese Musik ist ideal für Yoga, Meditation und Heilung und wann immer Sie die Aufmerksamkeit nach innen richten möchten. Mit dabei: der Grammy-nominierte Musiker Jai Uttal mit Gesang und an der Dotar sowie Manose an der Bambus-Flöte. Dieses Album wurde 2004 als "Best Relaxation-Meditation-CD" ausgezeichnet (New Age Reporter)!
Länge: 63 Min.
Yoga, Meditation

MC Yogi - Elephant Power

Alte indische Rhythmen mit neueren Hip Hop und Rap-Avancen gemixt. Das grossartige Album mit den Beats läden ein zu einer funky-Yogasession, der etwas andern Art!
Yoga

Shamanic - Bruce Werber & Claudia Fried

Claudia Fried und Bruce Werber haben mit "Shamanic" eine rituelle Meditationsmusik geschaffen, die einlädt tiefer zu sinken - getragen von der indischen Tambura, Tabla und Stimme - hinein in Bewusstseinsebenen, wo Loslassen und Heilung möglich ist. Im zweiten Stück kann man, von den sich steigernden Trommeln getragen, in den Bereich der Ekstase vordringen, sei es in Atemtherapie oder freier Bewegung.

Chi Yoga, Power Yoga, Hatha Yoga.

TriloChi Yin

Die TriloChi Yin CD überzeugt durch leichte Rhythmen und verspielten Melodien. Die fließende Musik und ein sanftes Tempo bilden mit ihrem Ausdruck und ihrer Schwingung einen tragenden Rahmen für den MindBody-Unterricht.


TriloChi, Pilates, Yoga
0-122 bpm, Länge: 77.57 Min.

TriloChi Yang

TriloChi ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die sich am Verlauf der Jahreszeiten orientiert. Jede Jahreszeit hat ihr eigenes Thema, und so wandeln sich auch die Übungen mit dem Lauf der Sonne. Mit diesem Übungsprogramm schaffen Sie einen Ausgleich zu den Anforderungen und Belastungen des Alltags. Sie halten den Körper beweglich und stark und fördern die Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen.

Die TriloChi Yang CD unterstützt Sie dabei: sie überzeugt durch leichte Rhythmen und verspielten Melodien. Die fließende Musik und ein sanftes Tempo bilden mit ihrem Ausdruck und ihrer Schwingung einen tragenden Rahmen für den MindBody-Unterricht.

Diese CD ist Suisa- bzw. Gema frei.

TriloChi, Yoga, Pilates
75 - 124 bpm, Länge: 78.45 Min.

Hot Bozza Nova

Mit dieser neuen Compilation hat Lucia Nirmala Schmidt einen schönen sommerlich klingenden Mix hingelegt, denn er präsentiert sich mit fröhlich dahin groovenden Sounds, mit fragilen Vocals und südamerikanischen Rhythmen: Bozzanova goes Bob Marley, Stones, Guns’n’Roses and more.

Workout, Wirbelsäule, FlowTonic®
83 - 120 bpm, Länge: 69.08 Min.

Nu Bozza Lounge

Augen schliessen - zurücklehnen - abhängen. Nu Bozza Lounge fängt den Spirit und Soul der Weltstädte ein. Sexy Sound. Perfekt für seidige Nächte und entspannte Abendspaziergänge. Geschmeidige Downtempo Tracks und sonnengetränkte Grooves – Genuss pur!

63 - 128 bpm, Länge 68.15 bpm

BOZZA NOVA

Bozza Nova ist groovy. Bozza Nova ist sexy. Genuss und Lebensfreude pur. Zeitlose Musik. Musik die Lust macht. Lebenslust. Laidback Downtempo Tunes für eine laue Sommernacht. Aber nicht nur. Warme Beats. Relaxed und doch mit Drive.

moderner MindBody Unterricht, Workout, Warm up, Toning, Wirbelsäulen-Gymnastik.
53 - 128 bpm, Länge: 73.15 Min.

TriloChi 9 - Mystic Dancer

Diese sanfte Musik öffnet das Herz und die Sinne zu Ihrem wahren Selbst. Gitarre, Klavier, Keyboard, Sound Samplers und Trommeln verweben elektronische und sphärische Sounds mit Weltmusik, lösen Grenzen der verschiedenen Musikstile auf und schaffen dadurch ein globales, cross-kulturelles musikalisches Meisterstück. Länge: 77:49 Min.
TriloChi, Yoga, PowerChi, Body&Mind

Astral Ride

Mit Astral Ride entführt Lucia Nirmala Schmidt Sie auf eine Reise in die Weiten des Universums. Die verschiedenen Klangebenen und deren Vibrationen erzeugen eine kraftvolle, magnetisierende Wirkung und sprechen von einer tiefgründigen Suche und Sehnsucht, die in uns steckt. Die fünf Kompositionen, welche auf der Basis des Atems (Tempo 50) und des Grundtones C (Klang des Universums) geschrieben wurden, bilden den tragenden Rahmen für den Chi Yoga Flow und schaffen eine Atmosphäre, in der den eigenen inneren Räumen nachgespürt werden kann.


Chi Yoga
Länge: 68.22 Min.

Tantra Vision

Lucia N. Schmidt und Sandro Hussel haben mit dieser CD eine Musik geschaffen, bei welcher wundersame Instrumente und Klänge die innere Reise begleiten und tiefe Gefühle von Ruhe, Heilung, Inspiration und Frieden entfachen. Wunderschöne tibetische Temple Drums, Bodran, gemischt mit chinesischer Violine, tibetische Tempelflöte und indische Tabla kommen in einer freudigen Symphonie zusammen - ein Geschenk, eine Meditation, ein geheimnisvoller Ruf. Unwiderstehlich für Herz und Geist.


Chi Yoga, Pilates, Power Yoga, Hatha Yoga, Stretching, Wirbelsäulen-Gymnastik.
62 - 66 bpm, Länge: 57.12 Min.

Urban Pilates - Flow

Im Gegensatz zu Lucia Schmidts anderen Compilations ist "Urban Pilates" houselastiger. Die elektronischen Grooves sind beeinflusst von R&B, Soul, House sowie der einen oder anderen Jazz-Beat-Anleihe. Wunderschöne Melodien reihen sich aneinander. Die gemixten Chilltrax verzaubern die Hörerinnen mit ihren schönen Vocals.

Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Toning.
65 - 101 bpm, Länge: 69.17 Min.

Pilates

Nach Lucias expliziten Angaben entstand eine spezielle Auswahl an Stücken, die die grundlegenden Pilates-Prinzipien musikalisch umsetzen und hörbar machen. Die zunächst rhythmischen, später mehr und mehr schwebenden, warmen Sounds führen vom Warm Up zur fließenden Entspannung und unterstützen dezent Konzentration, Zentrierung und Bewegungsfluss.
Musikstil: Ambient (Instrumental)

Geeignet für: Pilates, Wirbelsäulen-Gymnastik, Mind & Body.
80 - 105 bpm, Länge: ca. 70 Min.

Music for Meditation - Vol. 1

Lex van Someren komponierte und arrangierte diese Klänge, Harmonien, obertonreiche Vokale, Chöre und Instrumente mit grosser Feinfühligkeit zu einer sakralen Musik, welche uns in die höheren Dimensionen der Seele führt. Diese CD wird zur Meditation, Heilungsarbeit und als Begleitmusik für geführte Visualisierungen und Meditationen empfohlen.

Entspannung und Meditation
Länge: 68.00 Min.

Cosmicdrum: Sun SPEZIALPREIS!

Die unverwechselbaren, einzigartigen Klänge verbinden sich zu einer Trommelsymphonie auf höchstem Niveau. Mal dynamisch, mal meditativ-sphärisch, drücken sie gleichermassen Vitalität, Lebensfreude und Leichtigkeit aus.

Pilates, Chi Yoga und Wirbelsäulengymnastik.
87 - 120 bpm

Mantra 2

Die Mantras auf dieser CD wirken nicht nur harmonisierend auf Körper, Geist und Seele, sondern wirken auch reinigend auf den Lebensraum und das Energiefeld, in dem wir leben. Deshalb ist sie besonders geeignet als Einstimmung - oder auch als Ausklang - für Yoga-Stunden. Sie lässt sich auch privat zur Inspiration hören oder als Hintergrundmusik in verschiedenen Situationen spielen.

Yoga
64 - 100 bpm, Länge: 64.51 Min.

el-HADRA - the mystic dance (Klaus Wiese)

El-Hadra ist die rhythmische Trance-Meditation der Sufis. Der Puls des Rhythmus spielt hier eine entscheidende Rolle, weil er mit dem Atem und Herzschlag gleichzeitig korrespondiert. So entsteht FANA - Hingabe.

Entspannung, Chi Flow Motion und Chi Yoga

Claudia Eva Reinig - Yoga Nidra

Tiefenentspannung für Körper und Geist Yoga Nidra hat seinen Ursprung im Tantra Yoga. Er ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnet. Mithilfe der tantrischen Übung \"Nyasa\" lokalisiert der Übende durch die Anleitung des Lehrers bestimmte Körperteile. Mental wird die betreffende Stelle erfühlt und wahrgenommen. Muskelverspannungen können sich durch diese Übung auflösen und die Wahrnehmung wird intensiviert. Tiefer liegende emotionale und mentale Spannungen werden durch unterschiedliche Bewusstseinsübungen ausgeglichen.

Verschiedene Anleitungen zur Wahrnehmung der Körperteile, des Atems, der Gefühle und Empfindungen sowie Visualisierungen führen dich zum bewussten Schlaf. Claudia führt dich durch die Übungen, die in der Rückenlage ausgeführt werden. Muskelverspannungen sowie die gesamte emotionale und mentale Struktur können sich bei Yoga Nidra beruhigen. Die Formulierung eines Sankalpas kann Deinem Leben eine positive Richtung geben und die Struktur Deines Geistes stärken. Je nach Deiner Zeitplanung praktiziere mit Yoga Nidra 1, oder dem längeren Yoga Nidra 2.

Audio-CD 64 Min.