ChiYoga-Flows - 10 Abende mit Lucia Nirmala Schmidt

Wichtige Unterlagen
Infoflyer im PDF-Format


ChiYoga ist ein fl iessender Hatha-Yoga, der den traditionellen indischen Yoga in die heutige Zeit transferiert und sich an die Bedürfnisse des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft richtet. ChiYoga ist weich, geschmeidig und kraftvoll zugleich. Charakteristisch für diesen Stil sind wellen- und spiralförmige Bewegungen, die für die körperliche und spirituelle Gesundheit von grosser Bedeutung sind. Der Begriff „Chi“ entstammt der Traditionellen Chinesischen Medizin und beschreibt die Lebenskraft, die entlang der Energieleitbahnen(Meridiane) fliesst. Bei ChiYoga wird der ganze Organismus über die Meridiane harmonisiert und revitalisiert und fi ndet so zur Balance. Übungen, die zur Jahreszeit passen, bringen den Rhythmus der Natur zurück ins Leben, geben Energie und Kraft. Die dynamischen Flows bringen in Fluss, was stagniert ist und regulieren dabei gleichzeitig Spannungen auf körperlicher und geistiger Ebene - der Körper wird beweglich und stark, der Kopf wieder frei. Anforderungen: Regelmässige Yoga-Praxis.

Voraussetzungen
Regelmässige Yoga-Praxis. Das Niveau ist Mittel-Fortgeschritten.

Kosten
CHF 320.-- / 10 Abende jeweils mittwochs, 20.00 - 21.45 Uhr

Teilnehmerzahl
beschränkt

Kursleiterinnen
Lucia Nirmala Schmidt